安心したいです

自分の居場所がなく苦しいです。
家族に認めてもらうために一生懸命働いて、家事もしています。
が、なかなか尊重してもらえず、家族に合わせる生活をしています。
私もイライラしてしまい、つい嫌な事を言ってしまう事もあります。
私も悪いのだと思いますが、どう自分を変えることができるのか？色々試しても長続きはしません。
感謝されるように前向きに気持ちを切り替えても神様は味方してくれず、嫌な事ばかり起こります。
そうすると眠れなくなり、情緒不安定なります。
夫に不甲斐ない事を言われたり、亭主関白な態度にこれまで我慢をしてきましたが、
いつ私にはいい年がやって来るのでしょうか？
心の闇は深く、何もかも上手くいかず投げ出しそうになります。
楽しい未来が待っていると色々計画を立てますが、見事に打ち砕かれる毎日です。
(ニックネーム: ゆー)

自分を愛する事です

はじめまして、アンジーです。

相談内容を拝見いたしました。
自分がどこに居ればいいのかわからないって言うのは不安な毎日をお過ごしなのでしょうね。
いつでも周囲を優先して努力をしていても気づいてもらえない事も心が痛みますよね。
ご自身が努力している事はちゃんと神様は見て知っていますので大丈夫です。

問題は自己肯定の低さが悪さをしていると思われます。

なので、まずはご自身が自分が努力している事を1つ1つ、１番最初に認めなくてはなりませんね、
最初に誰でもなく「出来た」「凄い頑張った」等の事実を自分自身で褒める事も大事です。
自己肯定感はそこからも育ちますので。

帰る場所もあって、居る事に違和感なく過ごせて、努力や変化に気づかれないほど馴染んでいて
そこに居る事が当たり前すぎてという環境は、それは1つの幸せだと思います。

問題なのは合わせすぎている事ですから、自分でその環境を育てた経過があるから変えにくいのです。
その上、周囲に合わせすぎている事で、大事な自分のタイミングやリズムを掴めていませんから、環境は悪化してしまいますよね。

ともなれば日常的にストレスは増えますので、イライラしても自然ではありますよね。

もっとイライラがたまる前に「嫌な事」や「自分はこう接して欲しい」等の意見を言う事も大事です。

不満を一気に言われたり、強い口調で怒られても耳を塞がれしまいますから、
どんどん自分の本音を知られないまま時間だけが過ぎてしまいます。
その時間が多い程、自分の居場所が無いと感じるのも自然ですね。

この状況に至ったと考えられる事は「周囲に合わせすぎた事」かもしれません。

そろそろ我慢しない、合わせない、負担しない等、今までやってしまっていた事をやめる事も
解決策の1つですし、正直に正直な言葉で言いたい事を言ってから、相手にも考える時間を与えて、
まわりと一緒に解決していくのも効果は早そうですが、ご自身がだいぶ長年周囲優先ですので
急に合わせないと言われても、相手や周囲も驚くかもしれませんから、
少しずつ自分らしさを出して行きながら、意見や価値観の違いの調整をすることも方法の1つです。

変わることで状況を変える、今の現状を好転させるには「今までしてきた選択をやめる」事が早いかもしれませんね。まずは日常的に周囲への我慢をまず1つずつやめてみましょう、そして、自分の事を1つ優先して取り入れてみる、ここから変えていくことが早いかもしれませんよ。

ANGEY 占い師

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